El BMX es un deporte extremo, el cual una vez que lo practicas se convierte en una pasión, un estilo de vida, obviamente tiene sus riesgos, sobre todo en las rampas, pero no hay nada mas hermoso que sentir el viento en tu cara. Para practicarlo es recomendable usar los siguientes elementos, los cuales garantizaran que en el momento de una caída u o accidente se reduzcan las probabilidades de un golpe de gravedad.: -casco -rodilleras -coderas -guantes de tela o plástico -tenis anchos de suela dura y en la parte de la lengua del mismo tiene que tener una esponja suave pero dura - tu bicicleta tiene que estar en buenas condiciones para evitar accidentes y recuerda que hay lugares especializados para el deporte como los skatepark y otros. Este deporte es practicado en diversas partes del mundo, por ejemplo en Colombia, Tuluá, están los mejores Bikers del mundo, y uno de sus más grandes exponentes es Juan José Sánchez E. BMX es la abreviación de Bicycle Motocross y nace en California (Estados Unidos de Norteamérica) en el año 1969 cuando un joven de nombre Scott Breithaupt decide utilizar una bicicleta en una pista de Motocross, para imitar las habilidades de sus ídolos de este deporte. Un fabricante de bicicletas llamado Al Fritz, alertado por la alta demanda de los jóvenes y observando sus gustos, comenzó a fabricar bicicletas similares a motos. Más concretamente, en 1977, la American Bicycle Association (ABA) se organizó como una entidad nacional para el crecimiento del deporte que se introdujo en Europa en 1978. En abril de 1981, se fundó la Federación Internacional de BMX, y el primer campeonato del mundo se celebró en 1982. Desde enero de 1993 el BMX ha sido integrado dentro de la Unión Ciclista Internacional(UCI).
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